десерты - ГРЕЙПФРУТ ПЕЧЕНЫЙ

На 2 порции:
1 розовый грейпфрут,
2 ч л сахара,
корица,
1 ч л сливочного масла или маргарина.



 

Этот десерт рекомендуют как для укрепления иммунной системы, так и при стрессе.

1. Разрезать грейпфрут пополам поперек долек и удалить семена из каждой дольки острым ножом.

2. Посыпать сахаром и корицей и положить по кусочку масла.

3. Положить каждую половинку на пиалу и поставить в микроволновку. Нагревать 1,5-2 минуты при 100%, пока полностью не прогреется. Подавать теплым.

 

2 мин

В 1 порции: 45 ккал, 5 г жира  (подробнее)