Рецепт
первые блюда - КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП С БРОККОЛИ И СЫРОМ
Ингредиенты
На 4 порции:
2 ст л оливкового масла
2 картофелины, порезанные кубиками
1 луковица, мелко порезанная
225 гр брокколи
125 гр голубого сыра (типа рокфор)
1 л овощного бульона
150 мл жирных сливок
щепотка паприки, соль, перец
2 ст л оливкового масла
2 картофелины, порезанные кубиками
1 луковица, мелко порезанная
225 гр брокколи
125 гр голубого сыра (типа рокфор)
1 л овощного бульона
150 мл жирных сливок
щепотка паприки, соль, перец
Приготовление
1.Разогреть масло в большой кастрюле, добавить картофель и луковицу. Обжарить, помешивая, 5 мин. Отложить несколько веточек капусты для украшения, остальную капусту добавить в кастрюлю. Добавить сыр и овощной бульон.
2.Довести до кипения, снизить огонь и варить 25 мин до готовности картошки. Переложить суп в кухонных комбайн или блендер порциями и размолоть в пюре. Это можно сделать, протерев овощи через сито с помощью деревянной ложки.
3.Вернуть суп-пюре в кастрюлю, добавить сливки, приправить.
4.Отварить отложенную капусту в кипящей соленой воде всего пару минут.
5.Разлить суп по тарелкам, украсить капустой, посыпать паприкой и подавать.
2.Довести до кипения, снизить огонь и варить 25 мин до готовности картошки. Переложить суп в кухонных комбайн или блендер порциями и размолоть в пюре. Это можно сделать, протерев овощи через сито с помощью деревянной ложки.
3.Вернуть суп-пюре в кастрюлю, добавить сливки, приправить.
4.Отварить отложенную капусту в кипящей соленой воде всего пару минут.
5.Разлить суп по тарелкам, украсить капустой, посыпать паприкой и подавать.
Совет
10 мин + 40 мин
В 1 порции: 452 ккал, 35 гр жиров (подробнее)