десерты - ГЕРКУЛЕСОВЫЕ ХЛОПЬЯ С ЯБЛОЧНЫМ СОКОМ

На 6-8 порций:
200 г геркулесовых хлопьев
500 мл яблочного сока



 

Положить геркулес в большую миску и залить соком. Накрыть крышкой и оставить на ночь. Подавать с низкокалорийным йогуртом или свежим фруктовым салатом.

 

10 мин + 5 мин