Что сегодня на второе #2: вторые блюда - ЗЕЛЕНАЯ ФАСОЛЬ С ВЕТЧИНОЙ Понадобится: На 4 порции: 6 кусков ветчины прошутто или бекона, порезанных на кусочки 3 пера зеленого лука, порезанных на колечки 500 г тонких стручков зеленой фасоли 3 ст л оливкового масла 1 ст л лимонного сока Приготовление: 1. Обжарить ветчину в течение 5 мин до хрустящей корочки. Добавить лук и обжаривать еще 1 минуту. 2. Отварить фасоль в течение 5 мин. Перемешать все и приправить. Совет:
15-25 мин В 1 порции: 144 ккал, 11 г жира, 2 г насыщенного жира (подробнее) Автор:
GF |