Разные напитки: напитки - КЛУБНИЧНЫЙ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ЙОГУРТОМ Понадобится: На 6-8 порций: 500 гр (1 lb 2 oz) клубники, очищенной 500 гр натурального йогурта 600 мл (1 рt) молока 2 банана, очищенных и порезанных лимонный сок Приготовление: Отлично подходит как для завтрака, так и для ланча. 1. Поместить клубнику в пластиковый пакет и замораживать до твердого состояния (около 45 мин). 2. Поместить клубнику, йогурт, молоко, бананы и лимонный сок в блендер. Взбивать до однородности. Перелить в охлажденные высокие бокалы и сразу подавать. Совет:
5 мин В 1 порции: 110 ккал, 2 гр жиров (подробнее) Автор:
Family Circle |