Закуски: закуски - КРЫЛЫШКИ С КУКУРУЗНЫМ РЕЛИШЕМ Понадобится: На 4 порции: 8 куриных крылышек 6 ст л готового соуса барбекю (см ниже) 200 г консервированной кукурузы 3 пера зеленого лука, мелко порезанного 2 ч л сладкого соуса чили (готового) 1 ст л порезанного кориандра (кинзы) Приготовление: Липкие куриные крылышки такие вкусные, что перед ними просто невозможно устоять. 1. Разогреть духовку до 220 гр С. Положить крылышки в миску и залить соусом. Мариновать 5-10 минут. 2. Тем временем сделать приправу-релиш. Смешать кукурузу, лук, соус чили и кинзу. 3. Положить маринованную курицу на противень, проложенный маслом. Запекать около 30 минут, перевернув 1 раз. Подавать с релишем и, если хотите, с картофелем фри. Совет:
10 мин + 30 мин + маринование В 1 порции: 310 ккал, 15 г жира (подробнее) Автор:
Family Circle |